6 encuentros presenciales con ejercicios, reflexión y herramientas concretas para cuidar tu salud emocional, conectar con tu cuerpo y fortalecer tu autoestima.
Reconocé tus límites, recuperá tu calma
Herramientas reales para identificar y reducir el estrés del día a día.
Sentí, entendé, elegí cómo responder
Sobre el origen de nuestras emociones y cómo gestionarlas con conciencia.
El cambio como parte inevitable del crecimiento, comprendiendo resistencias y descubriendo formas de transitarlo con confianza.
Cómo fortalecer tu autoestima, poner límites con claridad y crear una relación más saludable con vos misma/o.
Relaciones más sanas, vínculos más conscientes
Cómo nos vinculamos con los demás y mejorar la comunicación.
Exploramos tu historia, tus creencias y tu potencial para que puedas avanzar con más claridad, autenticidad y confianza en tu proceso de transformación.
En este PDF encontrarás todos los detalles sobre cada uno de los talleres y el ciclo completo.
Lic. en psicología Lucía Doreste.
Lucía es educadora sexual y terapeuta con formación en diversas disciplinas enfocadas en el bienestar emocional y la transformación personal. Se dedica a acompañar a las personas en el proceso de escucharse, descubrirse y liberarse de todo aquello que no les permite vivir en paz. Su enfoque se basa en brindar herramientas que promuevan la autonomía, la responsabilidad y la independencia emocional, para que cada persona pueda hacerse cargo de su camino. Se ha formado como terapeuta en biodecodificación, hipnosis ericksoniana y programación neurolingüística, incorporando también técnicas de inteligencia emocional, coaching y abordajes terapéuticos en sexualidad. Complementa su recorrido con estudios en presentaciones efectivas con PNL, integrando saberes que enriquecen cada acompañamiento.
Sábado de Mayo
Un taller por sábado - de 9:30 a 12:30
6 talleres que pueden ser individuales
Juncal 1378/505
Ser mayor de 18 años - Predisposición a realizar las actividades propuestas
No se requieren conocimientos previos de ningún tipo
Cada taller está diseñado de manera teórica y vivencial, donde exploraremos los fundamentos de cada tema y compartiré ejercicios, dinámicas y herramientas prácticas para que puedan adquirir recursos útiles en la gestión de los desafíos cotidianos
Podrás abonar cada taller individual o el ciclo completo con el beneficio de 1 taller sin costo.